五指可辨認自身健康 穴位按摩可養生

俗話說，十指連心，我們可以從手指的狀況來辨認自己是否健康。下面我們就為大家介紹一下手指背后的健康密碼。

從五指來辨別健康

1、小拇指

小拇指關聯的是心和腎，主后頭痛。小拇指粗直和長，會比較好，小拇指的長度最好要比無名指的第三個關節還長，或者是和第三個關節持平，如果沒有達到無名指的第三關節，或者是小拇指是彎曲狀，這說明先天的腎臟和心臟都不是很好。所以人的身體素質保養，關鍵看的是小拇指，平常要多按揉按揉小拇指，有助于健康，彌補先天的不足。

2、大拇指

大拇指關聯的是肺和脾，主全頭痛。如果大拇指的關節過分的粗和壯，表示有多余的氣，氣多則容易有火，心情容易偏激，容易動到肝火。手指關節縫之間出現青筋，容易發生冠心病或者是冠狀動脈硬化化。手指和手掌之間的關節縫絮亂，容易發生心臟疾病。大拇指中間有橫紋的，吸收功能會比較差，橫紋越多，對人的健康干擾越大。

3、食指

食指關聯的是腸胃，主前頭痛。大腸經經過食指，所以食指上體現的主要是大腸的問題。正常的指尖應該是越來越尖，如果相反則表示吸收功能會比較差。如果食指彎曲，看起來沒有什么血色顏色顯白，沒有力氣，說明脾胃的功能會較弱，容易出現疲勞，以及精神不振。如果在食指的根部和大拇指指尖有青筋，要注意可能會有肩周炎。

4、中指

中指關聯的是心臟，主頭頂。心包經經過中指，主要掌管人的神志和人志。如果中指比較細并且橫紋較多，說明生活習慣不規律，往往是在提示有心腦血管方面的疾病。如果中指的根部有青筋，要注意腦動脈硬化，如果請進很多表示什么？則說明有中風的傾向。

5、無名指

無名指關聯的是肝膽和內分泌，主偏頭痛。無名指太短說明先天元氣的不足。

手指穴位按摩可養生

俗話說，按穴防百病，既然手指疼痛可以反應身體狀況，那么按摩或點刺手指上的穴位或可以養生。中醫認為，身上到處都是阿是穴。無論是腳上，還是手上都有很多的養生穴位。常按摩或針刺這些穴位，具有防病祛病之功效。下面為您介紹手指上的5大養生穴位及功效。

少商穴：少商穴是肺經中最靠后的一個穴位。它的位置在大拇指上，也是肺部精氣傳達到大腸的起始點。名字的由來主要是肺經的經氣到達手部時，已呈微弱之勢命名的。能夠有效的治療精神分裂癥、扁桃體炎、中風、昏迷等癥狀。要按摩少商穴位，可以找一根棉棒，或者將牙簽倒過來，或者用筆的尾端，只要是圓鈍頭的東西都可以為我們所用。

商陽穴：手陽明大腸經起于商陽穴，為手陽明大腸經的井穴。該穴位于人體的手食指末節橈側，距指甲角0.1寸。主要治療耳聾，齒痛，咽喉腫痛，頜腫，青盲，手指麻木，熱病，昏迷等疾病。

中衡穴：中衡穴位于中指。中指對應心包經絡及五官、肝臟。常按摩此養生穴位及整個中指，主治肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈等癥。

關沖穴：在手無名指末節尺側，距指甲根角0.1寸處。此養生穴位為急救穴之一，主要功效為瀉熱開竅，清利喉舌，活血通絡。其主治病癥為：一是頭面部疾病：頭痛，喉炎，結膜炎，角膜白斑等癥；二是其他疾病：腦血管病、熱病、小兒消化不良等。

少澤穴：此養生穴位位于小指末節尺側，距指甲角0.l寸。治療熱癥，通常刺血方法比較好。咽喉痛、發燒、牙腫點刺，滴一滴血就可緩解。需注意的是，此穴位不適合按摩。