廣東省健管學會年會召開
2016年4月9日，第五屆華南地區健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學會、廣東省健康服…[詳細]
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【四季飲食】 夏天常喝飲料 小心腎結石
2010-06-02 16:54
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【食材檔案】 什么時間水果吸收最好？
2010-06-02 16:43
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【食材檔案】 黃瓜吃不對也會有損健康
2010-06-01 10:39
摘要： 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物極…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏季食療養生“因人而異”
2010-05-31 17:02
摘要： 氣郁質： 查看全文»
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【四季飲食】 夏季晚餐最好吃什么？
2010-05-27 11:50
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【食材檔案】 空腹吃山楂有怎樣后果
2010-05-27 11:34
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【食材檔案】 什么時間吃水果吸收最好?
2010-05-27 10:56
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【四季飲食】 夏季 蔬果幫你降火
2010-05-26 12:06
摘要： 人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的范圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會…… 查看全文»
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【營養搭配】 居家“速食” 給你健康
2010-05-26 11:32
摘要： 對于忙得昏天暗地的白領來說，在中午千篇一律盒飯的“折磨”下，最想吃的就是住家飯菜。全部都是真材實料，無添加的家常味道，對于應酬過多的腸胃來說，是一種最溫暖的…… 查看全文»
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【食材檔案】 何時喝酸奶有益健康？
2010-05-25 14:01
摘要： 現在，有越來越多的人們養成了天天喝酸奶的習慣。有的人習慣在早上喝，有的人則習慣在晚上喝，還有人選擇在任何想喝的時候喝。那么，酸奶在什么時間喝更有益健康呢? 查看全文»
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【營養誤區】 令你驚訝的食物營養誤區
2010-05-25 13:58
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【四季飲食】 夏季體乏吃什么？
2010-05-24 16:49
摘要： 夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多，其中健康飲食尤其重要，在這里給小編告你幾個夏天的飲食之道，希望對你有用： 查看全文»
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【四季飲食】 夏季 體弱少喝綠豆湯
2010-05-24 16:44
摘要： 綠豆不但是食品，也是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏季 這些食物別放冰箱
2010-05-24 16:24
摘要： 在使用冰箱的時候，一定要掌握好使用常識，不僅保證延長冰箱的使用壽命，更能吃到新鮮健康的食物。現搜集了一些冰箱內存儲食物時需要注意的問題，哪些食物不能放進冰箱…… 查看全文»
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【食材檔案】 兒童常吃巧克力致暴力性格
2010-05-24 10:45
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【營養搭配】 兒童早餐六種錯誤吃法
2010-05-21 09:40
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【四季飲食】 夏季飲水 準媽媽要注意
2010-05-19 10:36
摘要： 夏天來了，天氣也越來越熱了，天氣一熱，人就需要補充水分，準媽媽更應如此，但喝水需要注意哪些事情呢？ 查看全文»
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【食材檔案】 五種食物 太新鮮可中毒
2010-05-19 10:31
摘要： 桶裝水 查看全文»
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【食材檔案】 吃西紅柿可防4種病
2010-05-18 12:24
摘要： 因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌癥的作用。 查看全文»
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【食材檔案】 胡蘿卜生吃好還是熟吃好？
2010-05-18 12:22
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【營養誤區】 能量飲料與酒混喝危害心血管健康
2010-05-18 09:10
摘要：兩種或三種飲料摻著喝已經成為一種時尚。然而，據美國“網絡醫學博士”網最新報道，《酒精中毒：臨床與實驗研究》雜志刊登美國一項新研究結果警告說，能量飲料與酒摻著喝…… 查看全文»
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【食材檔案】 水果蔬菜 皮也有高營養
2010-05-17 17:12
摘要： 吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎?果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 查看全文»
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【四季飲食】 夏季冷飲多吃無益
2010-05-17 11:52
摘要： 到了炎炎夏日之后，冷飲廣告就鋪天蓋地的向人們席卷而來。你看，外面烈日炎炎，毒辣的日頭曬得人要脫一層皮。如果這個時候可以坐在良善的空調房里，和三五知己聊聊閑話…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏季飲食 辣椒開胃
2010-05-14 18:29
摘要： 很多人夏天不愿意吃辣，怕上火。其實，夏天人的心火較旺，胃屬苦，此時不宜吃太多苦味的東西，但可以適當吃一些辛辣味比較重的食物來開胃。比如說做菜放一些生姜、蒜和…… 查看全文»
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【食材檔案】 每天吃橘子不要超過三個
2010-05-14 18:09
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【食材檔案】 多吃胡蘿卜 養好你的肺
2010-05-14 17:59
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【食材檔案】 吃對食物也能“美瞳”
2010-05-13 17:10
摘要： 現代生活中，生活中不少人經常使用電腦，眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫。如果要做一個美麗的女人，就要注意加倍保護眼睛，明眸善睞，沒有明眸，哪有魅力？通…… 查看全文»
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【四季飲食】 夏季 綠豆清熱解毒效果好
2010-05-13 17:02
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【四季飲食】 夏季吃生魚生肉當心寄生蟲
2010-05-13 16:55
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【食材檔案】 菠蘿泡鹽水過久易生細菌
2010-05-13 16:50
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【四季飲食】 夏天女人少吃6種水果
2010-05-12 10:12
摘要： 多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女仕都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，并不是所有水果都適合…… 查看全文»
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【食材檔案】 植物性食物 防止痛風
2010-05-12 10:07
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【食材檔案】 黑米比白米更有營養
2010-05-11 20:40
摘要： 食物營養價值的一般規律告訴我們，同樣一種食物原料中，顏色越深的，營養價值就越高，大米同樣符合這個規律。所以，黑米的營養價值要遠遠高于精白米。 查看全文»
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【食材檔案】 疏通腸道 玉米最合適
2010-05-07 14:13
摘要： 大魚大肉，高脂飲食，在大快朵頤時，你是否考慮過腸道能否消受？“我們的腸道本來就不適應吃那么多肉食！”中國科學院動物研究所研究員說，中國人的腸道其實很堵。 查看全文»
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【四季飲食】 “立夏”養生多喝水
2010-05-06 19:53
摘要： 每年5月5日或6日，太陽到達黃經45°為“立夏”節氣。這個季節，在戰國末年(公元前239年)就已經確立了，預示著季節的轉換，為古時按農歷劃分四季之夏季開始的…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕期女人最好別吃土豆
2010-05-05 18:36
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