【營養食材】 孕婦吃山藥好處解析

2017-06-20 14:44

摘要：其實山藥對于孕婦的健康是非常有利的，好處也是存在多方面的。 查看全文»

【營養食材】 吃西紅柿注意事項

2017-06-20 14:44

摘要：西紅柿和黃瓜都是生活中常見的食物，經常會一起買，這兩種食物都有很高的營養價值的，但是，它們不能一起食用。 查看全文»

【營養食材】 快速將西紅柿去皮的小妙招

2017-06-20 14:44

摘要：將西紅柿的底部插一個叉子，放在火上烤約10秒鐘左右，西紅柿的外皮就會開裂。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿的功效 西紅柿美容方法

2017-06-20 14:44

摘要：西紅柿中含有比重非常豐富的茄紅素，這種物質對于清除體內的自由基具有非常好的功效。 查看全文»

【營養食材】 西紅柿的養生功效有哪些呢

2017-06-20 14:44

摘要：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。 查看全文»

【營養食材】 吃西紅柿減肥的時間

2017-06-20 14:44

摘要：飯后約30分鐘左右吃番茄最好，不僅能夠幫助促進身體消化，還能夠幫助燃燒脂肪，排出毒素，為身體補充水分等等。 查看全文»

【營養食材】 幾款西紅柿減肥食譜

2017-06-20 14:44

摘要：切5個中等個頭的西紅柿，放在攪拌機里，添上半條已去籽的黃瓜，半杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。 查看全文»

【營養食材】 石榴這樣吃能抗衰防癌

2017-06-20 14:44

摘要：對老人來孩子來說，可以將石榴榨汁喝，水份特別大，出汁粒很高，一個成熟的石榴平均約為400克，所以一天榨一個這樣大小的石榴即可了，對于糖尿病的人群，就要慎飲了。 查看全文»

【營養食材】 常吃石榴的幾個好處

2017-06-20 14:44

摘要：石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘的分泌物減少，所以能有效地治療腹瀉，對大腸桿菌有較好的抑制作用。 查看全文»

【營養食材】 盤點秋季吃石榴的好處有哪些

2017-06-20 14:44

摘要：石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。 查看全文»

【營養食材】 吃石榴可以減肥嗎 石榴減肥食譜

2017-06-20 14:44

摘要：鳳梨去皮去芯后切成丁狀；橘子剝皮后取出果肉，將果肉去籽并撕除白色的薄膜。 查看全文»

【營養食材】 吃石榴助消化 盤點石榴的幾大功效

2017-06-20 14:44

摘要：也可以入藥而且有止血的功效；可以治療鼻出血，女性產后大出血等，而且對于月經不調也有非常好的調理作用。 查看全文»

【營養食材】 女人吃石榴改善更年期煩惱

2017-06-20 14:44

摘要：石榴內含的雌激素是保持女性身體機能的荷爾蒙，但是女性隨著年齡的增長，卵巢機能會衰退，分泌雌激素的量也會隨之減少。 查看全文»

【營養食材】 治腹瀉防癌癥可以吃石榴

2017-06-20 14:39

摘要：紅石榴中富含礦物質，并具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。 查看全文»

【營養食材】 吃石榴能降血糖嗎 這些水果能降血糖

2017-06-20 14:39

摘要：檸檬屬于低糖類水果，且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓和高脂血癥等疾病有預防的作用。 查看全文»

【營養食材】 紅石榴給你美白肌膚

2017-06-20 14:39

摘要：如果想要這些成分有效發揮，就需要在涂抹時適當的進行按摩與拍打，最終暗沉濁質才能從淋巴和血液中代謝出去。 查看全文»

【營養食材】 石榴皮煮水的5個功效

2017-06-20 14:39

摘要：取15克石榴皮煎水服用，每次飲用10-20毫升，一天服用3-4次，堅持7-10天微微一個療程，可以有效治療腹瀉。 查看全文»

【營養食材】 秋季如何止咳潤肺 石榴能潤肺止咳嗎

2017-06-20 14:39

摘要：油熱放入五花肉翻炒，放入大醬炒至九成熟時，加入石榴花，翻炒幾下，放入少許鹽、韭菜，即可起鍋。 查看全文»

【營養食材】 怎么吃番石榴減肥

2017-06-20 14:39

摘要：可以將番石榴切成片或顆粒，或者是不成規則的小塊，用牙簽一口一塊的吃，這樣的吃法不但更有氣質而且口感還更加香脆味美。 查看全文»

【營養食材】 吃石榴治療口腔潰瘍

2017-06-20 14:39

摘要：透析是為了清除體內代謝毒性產物，透析的同時也增加了體內營養素的消耗，尤其是水溶性維生素會嚴重下降，所以應該及時補充維生素B及維生素C。 查看全文»

【營養食材】 石榴蘋果糖水

2017-06-20 14:39

摘要：果皮的石榴皮堿對人體的寄生蟲有麻痹作用；石榴根皮對痢疾桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌、結核桿菌以及各種皮膚真菌都有抑制作用，對病毒也有一定的抑制作用。 查看全文»

【營養食材】 三文魚的四大功效

2017-06-20 14:39

摘要：三文魚含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是保證人體內細胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同時它還是作為合成人體凝血惡烷和前列腺素的前驅物質。 查看全文»

【營養食材】 山藥治療失眠的食療方

2017-06-20 14:35

摘要：取出扣碗，挑凈桂花渣和油渣，翻扣于盤內，鍋內注清 水，加糖燒至溶化，勾稀芡，倒入盤內。 查看全文»

【營養食材】 秋季吃石榴的5大好處

2017-06-20 14:35

摘要：石榴也是一種抗衰老的食物，經常食用石榴的人，皮膚會變得越來越好，整個人看上去也年輕了不少。 查看全文»

【營養食材】 秋天吃石榴的六大好處

2017-06-20 14:35

摘要：通常在秋季，雖然天氣不是那么炎熱了，可是腸胃還是比較容易受到細菌的侵害，造成腹瀉、痢疾的疾病出現。 查看全文»

【營養食材】 月經期間能吃石榴嗎 需要注意些什么

2017-06-20 14:35

摘要：石榴的果汁中含有豐富的氨基酸和多種微量元素，能夠有助于消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。 查看全文»

【營養食材】 淡菜的功效及作用

2017-06-20 14:35

摘要：蛋白質含量高達59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。 查看全文»

【營養食材】 淡菜雞蛋 男性早泄就吃這4種食物

2017-06-20 14:35

摘要：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。 查看全文»

【營養食材】 女人吃扇貝的好處有哪些

2017-06-20 14:35

摘要：扇貝適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥 查看全文»

【營養食材】 扇貝怎么做與好處

2017-06-20 14:35

摘要：預熱結束后，將烤盤送入烤箱，200度，中層，上下火，繼續烘烤8~10分鐘，或者烤至奶酪融化上色。 查看全文»

【營養食材】 3款營養扇貝做法

2017-06-20 14:35

摘要：補腎、滋陰、下氣、補血、富含碳水化合物、富含鐵、輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智。 查看全文»

【營養食材】 扇貝肉的3種做法

2017-06-20 14:35

摘要：補腎、滋陰、下氣、補血、富含碳水化合物、富含鐵、輔助降血脂、改善血液循環、健腦益智。 查看全文»

【營養食材】 扇貝肉的營養價值

2017-06-20 14:35

摘要：適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。 查看全文»

【營養食材】 五款美味扇貝肉的做法

2017-06-20 14:35

摘要： 查看全文»

【營養食材】 酸辣扇貝肉的做法

2017-06-20 14:35

摘要：再加入蒜苗、香蔥，翻炒均勻，關火，撒上少許鹽。 查看全文»

【營養食材】 豐胸食譜青木瓜燉魚頭

2017-06-20 14:35

摘要：青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利人體利用蛋白質，促進組織發育，發達乳腺，調整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質的肉類同煮。 查看全文»

【營養食材】 冬天巧吃山藥讓皮膚變白皙

2017-06-20 14:34

摘要：很多女人都有氣虛和血虛的癥狀，冬季手腳容易冰冷，山藥性溫，是冬季很好的溫補食物。山藥最富營養的成分存在于它的黏液中，所含的半纖維素，吸水后能膨脹80至100倍…… 查看全文»

【營養食材】 冬季吃山藥勝過吃補藥

2017-06-20 14:34

摘要：山藥外形為細長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，并長著一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的…… 查看全文»

【營養食材】 冬天吃山藥的九大好處！

2017-06-20 14:34

摘要：冬季是進補的最佳時節，冬季進補前吃點山藥，更有利于補品的吸收。山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。那么你知道冬季吃山藥的好處有…… 查看全文»

【營養食材】 山藥的功效與作用山藥全身都是寶

2017-06-20 14:34

摘要：山藥，使人們常見的食材，它不僅是一道美味，而起也可入藥，它是很多疾病的克星。可以說是百病可醫，那么，山藥的功效與作用到底有哪些呢？山藥的作用到底廣不廣泛呢？ 查看全文»

【營養食材】 男人想強壯多吃三文魚

2017-06-20 14:34

摘要：在大西洋深處，有這樣一種魚，它富含的優質蛋白、Omega-3不飽和脂肪酸及多種維生素和礦物質，成為世界上最有益人體健康的魚類之一。它的名字叫 salmon，翻…… 查看全文»

【營養食材】 美味的維C檸汁香煎三文魚

2017-06-20 14:34

摘要：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。而三文魚也是一道對心血管健康極為有益的菜肴，因此今天給…… 查看全文»

【營養食材】 鐵棍山藥究竟好在哪

2017-06-20 14:34

摘要：鐵棍山藥屬于懷山藥的一種，盛產于河南焦作一帶。因其粗細均勻直徑在1-3cm，而且表面根須稀，顏色略深，有著特有的暗紅色“銹斑”，故美其名曰“鐵棍”，是名副其實…… 查看全文»

【營養食材】 吃三文魚刺身的注意事項

2017-06-20 14:34

摘要：隨著人們健康飲食的意識增強，很多朋友都開始喜歡吃三文魚刺身，認為三文魚刺身制作方法簡單、營養價值豐富。飲食專家提示，我們在吃三文魚刺身的時候，有一些注意事項需…… 查看全文»

【營養食材】 山藥排骨湯的做法與功效

2017-06-20 14:33

摘要：此湯味道甘美，還具有健脾、厚腸胃、補肺、益腎等功效；適用于治療脾虛泄瀉，久痢，虛勞咳嗽，小便頻數等。 查看全文»

【營養食材】 常吃石榴可以美容抗衰老嗎

2017-06-20 14:33

摘要：有很多人都是喜歡吃石榴的，而且是那種熟的特別好的石榴更是受我們的喜愛的，但是你知道嗎其實石榴除了味道很甜美之外，我們還能從石榴中得到很多的營養物質的，而且石榴…… 查看全文»

【營養食材】 如何選購西紅柿的技巧

2017-06-20 14:33

摘要：西紅柿營養豐富，是家庭餐桌上的常客。可是現在有些商家為了賣相好看而用各種方法來催熟西紅柿，表面看，西紅柿的果身都是通紅的，而里面卻仍然是未成熟的生果，購買時就…… 查看全文»

【營養食材】 預防心血管疾病的幾款山藥食療

2017-06-20 14:33

摘要：山藥，古稱薯蕷，雖然貌不驚人，但因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補品，既可作主食，又可作蔬菜，還能制成糖葫蘆之類的小吃或甜點。山藥營養豐富，含有淀粉酶…… 查看全文»

【營養食材】 山藥的功效與作用物美價廉養生品

2017-06-20 14:33

摘要：山藥，大家都知道，一直作為一種蔬菜備受廣大家庭主婦的喜愛，那你知道為什么山藥這么受到歡迎嗎？因為山藥是最味美價廉的養生補品之一，山藥雖然在生活中很普通，但是它…… 查看全文»

【營養食材】 山藥6種食療方補腎養脾抗衰老

2017-06-20 14:33

摘要：山藥是老百姓喜愛的藥用食品，味道甜潤，性平和，歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉，養肺寧嗽，固腎益精，養陰止渴。主治范圍為脾虛泄瀉，食少浮腫；肺虛咳喘，消渴…… 查看全文»