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            花生放了兩年還能吃嗎

            2017-11-02 09:56:33      

            花生放了兩年還能吃嗎

            是可以吃的,五谷雜糧是沒有過期時間的,只要沒有發霉、長蟲子、出芽都可以吃。

            花生的營養價值也很高:

            1、降低膽固醇:花生油中含有大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沉積,減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。

            2、延緩人體衰老:花生中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育,有增強大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細胞,有效地延緩人體過早衰老,具有抗老化作用。

            3、促進兒童骨骼發育:花生含鈣量豐富,可以促進兒童骨骼發育,并有防止老年人骨骼退行性病變發生。花生中含有豐富的脂肪油和蛋白質,對產后乳汁不足者有養血通乳作用。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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