家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            蒜薹炒肉怎么做一學就上手的做法

            2017-11-01 12:01:36      

            蒜薹炒肉是一道比較常見的家常菜,做法比較簡單。蒜薹炒肉的營養價值很高,味道也非常的具有特色。那么,你們知道蒜薹炒肉的做法嗎?

            蒜薹炒肉的做法

            1、蒜薹洗凈,摘去尖部,切成小段。

            2、豬肉切成片,肥瘦分開,瘦肉加淀粉,豆瓣醬、老抽腌制。

            3、鍋中油燒熱后,將肥肉先倒下去炒,炒至肥肉微卷時放瘦肉。

            4、等瘦肉變色時放入豆瓣醬、老抽,將切好的蒜薹放入鍋中翻炒均勻,蒜薹變軟后放入食鹽即可。

            做法制作方式一

            制作食材

            材料:五花肉250克、蒜薹150克、2個。

            調味料:酒1大匙、醬油1大匙、糖半茶匙;鹽半茶匙、清水4大匙,少量水淀粉。

            制作流程

            1、五花肉洗凈,切薄片,拌入調味料略腌。

            2、將兩大匙油燒熱,放入肉片大火爆炒,肉色變白時盛出。

            3、蒜薹擇除老梗,洗凈,切小段;辣椒片開,去籽,切粗絲;用兩大匙油炒蒜薹,并加調料放入辣椒絲同炒。

            4、倒入肉片,炒至湯汁收干即盛出。


            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞: 怎么做 蒜薹炒肉

            蒜薹香菇炒肉的簡單做法

            簡單可口的蒜薹香菇炒肉,適合大部分人群飲食。下面就教你簡單做法~詳細>>

            家庭食譜 蒜薹炒肉

            蒜薹炒肉是一道快手的家常菜,蒜薹可溫中下氣,補虛,調和臟腑。詳細>>

            蒜薹炒豬腰做法

            主料:蒜薹95g ;豬腰215g,食材:蒜薹(已清洗切段)、豬腰(已去內膜浸泡)。詳細>>

            紫菜炒肉怎么做?

            紫菜是大部分人都可以放心多吃的蔬菜,吃紫菜可以補充豐富的蛋白質和氨基酸,這兩種營養物質是人體生命活動必不可少的,除此之外,紫菜還能補充谷……詳細>>

            芋頭炒肉怎么做?

            人們已經習慣把各種各樣的蔬菜和肉絲炒來吃,今天推薦的美食是芋頭炒肉,芋頭又叫芋艿,是一種營養非常豐富的食物,比如含有豐富的蛋白質、胡蘿卜……詳細>>

            • 卞華偉

            • 潘永

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日韩一区精品视频一区二区| 成人免费视频一区| 国产激情无码一区二区三区| 日本中文一区二区三区亚洲| 久久一区二区免费播放| 亚洲欧洲专线一区| 一夲道无码人妻精品一区二区| 无码人妻精品一区二区蜜桃 | 成人免费一区二区三区在线观看| 国产精品一区二区av| 久久精品国产一区二区| 偷拍精品视频一区二区三区| 无码人妻一区二区三区兔费| 亚洲va乱码一区二区三区| 午夜福利一区二区三区高清视频| 三上悠亚国产精品一区| 国产一区二区精品久久岳| 中文字幕无线码一区| 中文字幕一区二区三区四区| 无码av不卡一区二区三区| 国产伦精品一区二区三区免.费| 免费在线观看一区| 老鸭窝毛片一区二区三区| 日本一区二区在线不卡| 国产伦精品一区二区三区无广告 | 中文字幕日韩一区| 3d动漫精品啪啪一区二区中文| 日韩精品一区二区亚洲AV观看| 日韩免费无码视频一区二区三区| 麻豆天美国产一区在线播放| 亚洲av无码一区二区三区观看| 一区二区三区高清| 冲田杏梨高清无一区二区| 视频在线观看一区二区三区| 无码国产亚洲日韩国精品视频一区二区三区 | 精品日韩亚洲AV无码一区二区三区| 精品日本一区二区三区在线观看 | 中文字幕日韩一区二区不卡| 中文精品一区二区三区四区 | 视频一区二区三区免费观看| 一区二区三区四区在线视频 |