古熾明 副主任醫(yī)師
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冬日家常菜譜 臘肉油豆腐暖鍋
溫暖的砂鍋帶出臘肉的濃香,搭配了豆腐等清淡的食材,做法簡(jiǎn)單卻滋味十足。做這道菜時(shí)需注意的是鹽要嘗著放,由于臘肉在制作過(guò)程中使用了大量的鹽,即使清洗過(guò)也會(huì)很咸,所以臘肉煮的湯本身會(huì)有一定的咸度,最后調(diào)入鹽的時(shí)候可以品嘗一下,然后再根據(jù)口味適量添加。
材料:臘肉(50g)、油豆腐(50g)、金針菇(50g)、香菇(5朵)、腐竹(10g)
調(diào)料:鹽(2g)、高湯(500ml)
做法:
1、水發(fā)香菇用冷水浸泡30分鐘至泡發(fā),洗凈并去蒂;金針菇洗凈,切去根部。
2、腐竹放入溫水中浸泡1小時(shí)至回軟并切成3cm長(zhǎng)的斜段。
3、用熱水將臘肉表面油污清洗干凈,切成0.3cm厚的薄片待用。
4、臘肉放入砂鍋中,注入高湯煮沸,放入油豆腐、水發(fā)香菇、腐竹,調(diào)成小火燜煮10分鐘。
5、放入金針菇煮3分鐘,調(diào)入鹽即可上桌。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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