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            冬季菜譜臘肉油豆腐暖鍋

            2017-10-27 15:37:17      

            冬季菜譜 臘肉油豆腐暖鍋

            材料:臘肉50克、油豆腐50克、金針菇50克、香菇5朵 、腐竹10克、雞毛菜100克、鹽2克、高湯500毫升。

            做法:

            1、水發香菇用冷水浸泡30分鐘至泡發,洗凈并去蒂。腐竹放入溫水中浸泡1小時至回軟并切成3厘米長的斜段。雞毛菜擇洗干凈。金針菇洗凈,切去根部。

            2、用熱水將臘肉表面油污清洗干凈,切成0.3厘米厚的薄片待用。

            3、臘肉放入砂鍋中,注入高湯煮沸,放入油豆腐、水發香菇、腐竹,調成小火燜煮10分鐘。

            4、放入金針菇煮3分鐘,最后放入雞毛菜,調入鹽即可上桌。

            (責任編輯:楊綺琴 )

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