古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:花蛤500克、花椒15克、干辣椒15克、大蒜20克、生姜10克、料酒20克、鹽兩小勺、麻辣醬兩匙、醋15克、雞精適量。
做法:
1、生姜、大蒜切末,干尖椒剪成段,花椒置于碗中備用;
2、花蛤置于淡鹽水中,浸泡半日;
3、換水漂洗干凈后,過水沖兩分鐘,濾干備用;
4、炒鍋燒熱,下入生姜、大蒜、花椒、干尖椒爆香;
5、下入花蛤爆炒,然后加入鹽炒勻,這時會炒出比較多的水分;
6、繼續大火燒,待水分收至八成干時,加入料酒、醋;
7、加入麻辣醬,翻炒均勻;
8、最后加少量雞精,收至水分全干時,即可起鍋裝盤。
(責任編輯:楊綺琴 )
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花蛤是營養價值很高的海鮮之一,因為它不但味道鮮美、營養價值高還便宜,而且做法特別多,今天就為大家介紹一下花蛤的營養和做法。詳細>>