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            開胃家常菜譜:酸辣蓮藕肉丁的做法

            2017-07-07 16:02:47      

            開胃家常菜譜:酸辣蓮藕肉丁的做法

            原料:

            豬肉、蔥、姜、花椒、鹽、味精、豆豉、雞蛋清、老抽 、淀粉、青紅椒、藕、油、醋、胡椒粉。

            做法:

            1、準備好原料,把豬肉切成丁。

            2、豬肉中放入半個雞蛋清、淀粉、鹽、老抽、少許油用手抓勻,腌制十五分鐘。

            3、切好蔥、姜,準備好花椒,把青椒、紅椒、藕切成小丁。

            4、鍋燒熱,先放肥肉炸出油,然后放蔥、姜、花椒炸香,倒入肉丁翻炒。

            5、加入豆豉和醋炒一炒入味,盛出備用。

            6、原鍋刷干凈,放火上燒熱,加入少許油,先炒一炒藕丁,再放青紅椒炒,最后放入鹽、味精、胡椒粉,拌勻出鍋。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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