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            秋季養生粥 芒果黑米粥的做法

            2017-06-29 17:29:59      

            秋季養生粥 芒果黑米粥的做法

            食材:

            黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果均適量

            做法:

            1,將黑米、薏米、大米洗凈;

            2,放在電飯煲,加入8倍左右的水;

            3,晚上定時預約,經過浸泡煲出來的粥特別軟糯;

            4,早上就能吃到一碗很鮮美的黑米粥了,加適量白糖或冰糖攪拌;

            5,裝碗后倒入一些淡奶油;

            6,放上芒果粒即可開吃。

            小貼士:

            芒果黑米粥吃起來比較滑潤上口,對身體也有很大聽營養補充,特別是在美容和減肥方面有一定的功效,應該是女士中意的粥。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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