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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曾永青 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
中醫科
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白發的形成與多種因素有關，包括遺傳、營養不良、精神壓力、疾病、衰老等。白發變黑養生粥的效果因人而異，取決于其成分和個人體質。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-02 19:39
1.遺傳因素：若家族中有早生白發的情況，自身白發出現可能較早，養生粥作用有限。
2.營養不良：缺乏維生素B12、銅、鐵等營養素可致白發，合理飲食補充或有幫助。
3.精神壓力：長期壓力大易生白發，調整心態配合飲食調理可能改善。
4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風等會導致白發，僅靠養生粥難以解決。
5.自然衰老：隨著年齡增長，毛囊黑素細胞功能衰退，白發增多，養生粥效果不明顯。
總之，白發變黑養生粥可能對部分因營養缺乏或精神因素導致的白發有一定輔助作用，但不能單純依賴它。若白發問題嚴重，建議就醫明確原因，采取針對性治療。
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