古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
用料 :
南瓜 500g、 青豆 一杯
鹽 1/2小匙 、黑胡椒粉 1/2小匙
做法 :
1、 南瓜洗凈去皮去籽,切成小丁。速凍青豆解凍待用。
2、 鍋中下少許油,下南瓜丁炒勻,加水即將沒過南瓜,繼續燒10分鐘。
3、 直接在鍋中將南瓜搗碎,接著下青豆、鹽、黑胡椒,繼續翻炒至沒什么水分即可。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
原料:南瓜300克、土豆100克、牛奶500毫升、洋蔥50克、黃油、淡奶油、鹽少許,黑胡椒粉少許。詳細>>