四個(gè)月寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充通常包括維生素 D、鐵、鈣、DHA 以及鋅等。 1.維生素 D：促進(jìn)鈣吸收，預(yù)防佝僂病。可選擇維生素 D 滴劑，如星鯊維生素 D 滴劑、悅而維生素 D 滴劑等。寶寶出生后應(yīng)盡早開始補(bǔ)充。 2.鐵：預(yù)防缺鐵性貧血。如果寶寶是純母乳喂養(yǎng)，媽媽飲食中應(yīng)注意富含鐵的食物攝入；配方奶喂養(yǎng)的寶寶，一般奶粉中已添加足夠鐵。 3.鈣：有助于骨骼發(fā)育?？赏ㄟ^食物獲取，如母乳、配方奶。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液等。 4.DHA：對寶寶大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益?？蓮哪溉榛蚋缓?DHA 的配方奶中獲取，也可適當(dāng)補(bǔ)充 DHA 制劑。 5.鋅：增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)生長發(fā)育。若寶寶出現(xiàn)缺鋅癥狀，可在醫(yī)生建議下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 總之，四個(gè)月寶寶的營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以保證寶寶的健康成長。

寶寶現(xiàn)在就可以讓他嘗一些帶味的東西，水果、菜汁之類的，像這些要少只是讓寶社寶嘗一下味道，現(xiàn)在是讓他培養(yǎng)味覺的時(shí)候。只是幾滴不要多。再就是一定要讓寶寶喝水現(xiàn)在培養(yǎng)成了好習(xí)慣大些了就會喜歡喝水的。關(guān)于補(bǔ)鈣就是給寶寶喝點(diǎn)智靈通，這個(gè)味的寶寶喜歡喝補(bǔ)鈣的效果也不錯(cuò)。

我家寶貝也是母乳喂養(yǎng)的，四個(gè)月開始加輔食，早上吃奶十一點(diǎn)左右吃米粉一勺，下午六點(diǎn)之前喂1/4個(gè)雞蛋黃，中間喂奶和水，鈣是七個(gè)月開始喂的，當(dāng)然伊可新還是要吃的，對了我們還給菜水喝，希望對你有點(diǎn)幫助，祝寶貝健康成長?。?/p> 2024-11-24 16:29

吃母乳的話不用再額外補(bǔ)鈣了,可以給寶寶煮些蘋果水喝,一次一調(diào)羹的量,便便沒問題的話再慢慢的加,一次就給他吃一種食物,不要這個(gè)給他吃點(diǎn)那個(gè)給他吃點(diǎn),寶寶適應(yīng)了再換另一種.親要記住食物要由稀到稠,由少到多.

給寶寶加點(diǎn)輔食.一般來講，寶寶從四個(gè)月開始，除了母乳或牛奶，還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個(gè)多月后，體內(nèi)貯存的鐵、鈣等已基本耗盡，僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育的需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富的食物。寶寶10個(gè)月時(shí)可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時(shí)，可訓(xùn)練寶寶自己吃飯，并必須斷奶（母乳），如果還繼續(xù)用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營養(yǎng)都跟不上寶寶生長的需要，但同時(shí)不得不遵循循序漸進(jìn)的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細(xì)到粗，習(xí)慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。讓寶寶慢慢適應(yīng)從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應(yīng)的。一般寶寶4個(gè)月以后可以開始添加輔食，比如米粉,果汁,菜汁。輔食添加原則：（1）從少到多，如蛋黃從1／4開始，如無不良反應(yīng)2-3天加到1／3～1／2個(gè)，漸漸吃到一個(gè)。（2）由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。（3）從細(xì)到粗，菜水--菜泥--碎菜。（4）習(xí)慣一種再加另一種。（5）在孩子健康，消化功能正常時(shí)添加，出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天，恢復(fù)健康再進(jìn)行。祝寶寶健康快樂!4—6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始，即從1—2勺開始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強(qiáng)化米粉（可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配），蔬菜泥(3—4種)后，水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開始，然后再喝原汁，接下來是果泥），雞蛋黃（5月齡），魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。1．米粉原料：1匙米粉，溫水做法：1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針方向調(diào)成糊狀。2．米湯原料：大米做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。3．魚泥胡蘿卜泥米粉原料：河魚或是海魚，胡蘿卜做法：選擇河魚或是海魚，蒸熟，取出肉，并小心將魚刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。4．蛋黃泥原料：雞蛋1個(gè)做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。5．土豆泥原料：土豆做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。6．青菜泥原料：青菜做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。7．牛奶紅薯泥原料：紅薯1塊，奶粉1勺做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。　　奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。8．雞湯南瓜泥原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。　　當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。9．肉末茄泥原料：圓茄子1/3個(gè)，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。　　圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。10．青菜汁原料：青菜做法：將一碗水在鍋中煮開，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20－30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。11．南瓜汁原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。