四個(gè)多月的寶寶腸胃功能還較弱，輔食添加需謹(jǐn)慎。一般可考慮少量、單一、質(zhì)地稀的食物，如強(qiáng)化鐵米粉、蔬菜汁、水果汁、米湯、蛋黃泥等。 1.強(qiáng)化鐵米粉：富含鐵元素，能補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)所需，易于消化。 2.蔬菜汁：如胡蘿卜汁、南瓜汁，含有維生素和膳食纖維。 3.水果汁：蘋果汁、梨汁等，提供維生素和水分。 4.米湯：營(yíng)養(yǎng)豐富，容易吸收。 5.蛋黃泥：富含蛋白質(zhì)、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。 給四個(gè)多月寶寶添加輔食時(shí)，要注意觀察寶寶的反應(yīng)，如有不適需暫停。每次添加新的輔食要少量嘗試，確認(rèn)寶寶無(wú)過(guò)敏等不良反應(yīng)后再逐漸增加量。輔食添加應(yīng)循序漸進(jìn)，遵循寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。

親，現(xiàn)在寶寶可以喝米湯了，熬完米湯以后用勺子撇最上邊的給寶寶喝就可以的。最好是小米湯，因?yàn)樾∶尊B(yǎng)胃，寶寶也容易消化的。另外就是給寶寶蒸雞蛋黃吃，你可以把蛋黃打勻后倒入適量牛奶來(lái)代替水，這樣做出來(lái)的蒸蛋黃既營(yíng)養(yǎng)寶寶還會(huì)喜歡吃的。米糊，蔬果泥寶寶都可以慢慢吃了，媽媽要先一點(diǎn)一點(diǎn)的給寶寶吃，看看寶寶幾天的大便沒(méi)問(wèn)題再給寶寶慢慢加量！

1．米粉原料：1匙米粉，溫水做法：1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。2．米湯原料：大米做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

孩子的消化道發(fā)育不完全，腸道菌群沒(méi)有完全的形成，所以對(duì)食物的消化能力也是有限的，故4個(gè)月之前一般主要是吃母乳或者配方奶，4個(gè)月之后逐漸添加輔食，從米粉、蛋黃開(kāi)始，逐漸的一點(diǎn)點(diǎn)添加。加輔食之后孩子可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，可以酌情加?jì)屵鋹?ài)口服調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。

1．米粉原料：1匙米粉，溫水做法：1匙米粉加入3－4匙溫水，靜置后，用筷子按照順時(shí)針?lè)较蛘{(diào)成糊狀。2．米湯原料：大米做法：將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后，放入淘洗干凈的200g大米，煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。3．魚(yú)泥胡蘿卜泥米粉原料：河魚(yú)或是海魚(yú)，胡蘿卜做法：選擇河魚(yú)或是海魚(yú)，蒸熟，取出肉，并小心將魚(yú)刺全部除去，壓成泥即可。將做好的少量魚(yú)泥，連同胡蘿卜泥一起拌在米粉里。4．蛋黃泥原料：雞蛋1個(gè)做法：將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開(kāi)水或配方奶調(diào)勻即可。最初要從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。功效：補(bǔ)充寶寶逐漸缺失的鐵，蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。5．土豆泥原料：土豆做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。6．青菜泥原料：青菜做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。7．牛奶紅薯泥原料：紅薯1塊，奶粉1勺做法：將紅薯（馬鈴薯）洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中，調(diào)勻即可。8．雞湯南瓜泥原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊做法：將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時(shí)，然后將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。將南瓜去皮放另外的鍋內(nèi)蒸熟，用勺子碾成泥。當(dāng)雞肉湯熬成一小碗的時(shí)候，用消過(guò)毒的紗布將雞肉顆粒過(guò)濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。功效：雞肉富含蛋白質(zhì)，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿卜素含量較豐富。9．肉末茄泥原料：圓茄子1/3個(gè)，精肉末1勺，濕淀粉少許，蒜1/4瓣，鹽、麻油少許做法：蒜剁碎，加入精肉末中用濕淀粉和鹽肉末中用濕淀粉和鹽攪拌均勻，腌20分鐘。圓茄子橫切1/3，取帶皮部分較多的那半，茄肉部分朝上放碗內(nèi)，將腌好的精肉末置于茄肉上，上鍋蒸至酥爛，取出，淋上少許麻油，拌勻即可。功效：利于小兒補(bǔ)充鈣質(zhì)。10．青菜汁原料：青菜做法：將一碗水在鍋中煮開(kāi)，洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20－30分鐘后取出切碎約一碗，加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火，用湯匙擠壓菜葉，使菜汁流入水中，倒出上部清液即為菜汁。11．南瓜汁原料：南瓜100g做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開(kāi)水稀釋調(diào)勻后，放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。12．肉末粥原料：新鮮豬肉做法：將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。。