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            零廚藝百分百成功 紅薯涼粉的做法

            2013-06-28 11:38:17    作者:家醫在線健康論壇  家庭醫生在線

            說說今天的菜是紅薯涼粉,天氣一熱,人們總想吃涼的東西,涼皮﹑涼面﹑涼粉備受歡迎,我家孩子早就饞了,因為前一陣高考,一直沒讓她吃涼的東西。這不高考完了,放心的吃吧。外面的涼粉總讓人吃的不放心,那就自己動手在家做吧,既健康又放心,還無添加劑。零廚藝也可百分百成功,夏季學會了,受益一整夏天呢,想吃了自己做來吃就可以了,既簡單又方便。

            做紅薯涼粉需要把握4個關鍵點:

            1、選紅薯淀粉是關鍵,首先要選用有小疙瘩的那種紅薯淀粉,其次就是用手捏有咯吱咯吱的聲音,這樣的淀粉比較純,做出來易成型,切的時候不容易碎。

            2、選對了淀粉,接下來就是淀粉與水的比例要掌握好,一般淀粉和水的比例是1:4。

            3、所選用的鍋,鍋底要厚一些,以免糊鍋。

            4、熬制。要冷水時把融化開的淀粉糊倒入鍋中,中火開始熬制,熬的時候,從一放入淀粉糊就要用鍋鏟不停地攪拌,直到淀粉糊變成粘稠的透明狀,關火即可。

            原料:紅薯淀粉 黃瓜 水蘿卜 生抽醋鹽 味精 香油 芥末

            做法:

            1、紅薯淀粉一般都有小疙瘩,放在案板上,用搟面杖搟開疙瘩。

            2、把紅薯淀粉放在一個大碗中,倒入少量的水,將紅薯淀粉全部溶解,即可。

            3、將淀粉糊用濾網過濾一下,去掉小疙瘩和淀粉內的雜質。

            4、用剛才盛淀粉的容器,盛4碗水倒入鍋里。也就是淀粉和水的比例是1:4。鍋要用鍋底比較厚的,以免糊鍋。

            5、把過濾完的淀粉糊倒入鍋內。

            6、開中火,用勺子不停地攪拌。由于淀粉會下沉,從一開火,就要不停地攪拌,防止糊鍋。

            7、攪拌至透明粘稠的狀態就可以了

            8、倒入一個大的容器內。冷卻后放入冰箱冷藏幾小時。

            9、成型后,從冰箱取出,倒扣在案板上。

            10、切成均勻的條狀。

            11、黃瓜、水蘿卜洗凈,都切成絲。

            12、把生抽、醋、鹽、味精、香油倒入碗中,調成調味汁。

            13、把涼粉放入碗中,碼上黃瓜絲、水蘿卜絲、芥末,最后倒入調味汁,拌勻即可。

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            (責任編輯:吳燕 美食達人:塞北主婦)

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