-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
滋陰補血可通過飲食調養，常見的食物有當歸、阿膠、黑豆、發菜、胡蘿卜等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-10-12 13:50
1.當歸：富含多種營養成分，能補血活血。
2.阿膠：有良好的補血作用，可改善貧血癥狀。
3.黑豆：含豐富蛋白質等，能生血。
4.發菜：鐵質含量高，有助于補血。
5.胡蘿卜：含維生素及胡蘿卜素，對補血有益。
6.菠菜：富含鐵質和胡蘿卜素，是常見的補血蔬菜。
7.面筋：鐵質豐富，可輔助補血。
合理食用上述食物，有助于滋陰補血，但食物不能替代藥物治療。若貧血嚴重，應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
