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回答1
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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晚上喝蜂蜜加純牛奶是否長胖，取決于多種因素，包括個人體質、攝入量、飲食結構、運動量和基礎代謝率。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2015-11-07 04:28
1.個人體質：有些人基礎代謝高，不易長胖；而代謝慢者易胖。
2.攝入量：少量飲用影響不大，過量則易導致熱量堆積。
3.飲食結構：若當日整體飲食熱量已超標，再喝易胖；反之則不一定。
4.運動量：運動量大能消耗多余熱量，不易胖；缺乏運動易胖。
5.基礎代謝率：代謝率高時，身體消耗能量多，長胖可能性小；低則易胖。
總之，晚上適量飲用蜂蜜加純牛奶，同時注意飲食均衡和適量運動，不一定會長胖。但個體差異大，需綜合考慮自身情況。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好：晚上喝蜂蜜加在純牛奶，如果控制在一定量以及保證蜂蜜正宗優質的前提下，肯定是不會引起發胖的，而且還有改善睡眠的作用。這個也是需要看個人體質的，如果，您是那種喝涼水都會發胖的人，還是建議您不要喝，因為那絕對是會發胖的。祝你健康！
2015-11-02 14:22
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回答3
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李錦春 住院醫師
武穴市第二人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，蜂蜜不會長胖的，可以適當的少喝一些，注意觀察，平時多運動，要控制飲食，只要是運動量到位了，一般就不用擔心長胖的問題
2015-11-06 15:16
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