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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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金蘋果減肥方式可能存在副作用，如營養失衡、代謝紊亂、腸胃不適、內分泌失調、反彈等。 1. 營養失衡：過度限制某些食物攝入，可能導致身體缺乏必要的營養元素，影響正常生理功能。 2. 代謝紊亂：不合理的減肥安排可能打亂身體代謝節奏，影響能量消耗和物質轉換。 3. 腸胃不適：部分減肥方法可能引起消化不良、腹痛、腹瀉等腸胃問題。 4. 內分泌失調：比如影響激素分泌，導致月經不規律、情緒波動等。 5. 反彈：若減肥方式不科學，一旦恢復正常飲食，體重容易快速反彈。 總之，任何減肥方式都應在保障身體健康的前提下進行，避免盲目追求快速減肥而給身體帶來不良影響。
2024-10-08 21:41
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