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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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食用桑葚有多種好處，如補充營養、改善血液循環、美容養顏、抗衰老、烏發等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2015-09-28 22:37
1.補充營養：富含活性蛋白、維生素C、氨基酸、礦物質、花青素等。
2.改善血液循環：促進血液流通，維護心血管健康。
3.美容養顏：含維生素C和果酸，使肌膚保持良好狀態。
4.抗衰老：所含成分能延緩細胞衰老。
5.烏發：烏發素有助于頭發保持烏黑。
適量食用桑葚對身體有益，但也應注意適量，避免過量食用。
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