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回答1
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韓自力 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神（心理）科
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快速戒酒需從營養補充、飲食調整、專業指導、心理調節和環境支持等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2015-09-26 20:55
1.營養補充：酗酒者常營養不良，可適當補充蛋白質、維生素等，如多吃豆制品、新鮮蔬果。
2.飲食調整：以清淡為主，像小米粥、胡蘿卜等食物有助于身體恢復。
3.專業指導：在專業醫生幫助下制定戒酒方案，避免自行強制戒酒帶來危險。
4.心理調節：保持積極心態，堅定戒酒決心，可通過心理疏導緩解壓力。
5.環境支持：遠離飲酒環境和酒友，家人朋友給予鼓勵和監督。
戒酒是一個長期過程，需要堅定的決心和多方的支持。
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就醫問藥
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