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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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魚骨粉富含多種營養成分，包括蛋白質、鈣、磷、膠原蛋白、不飽和脂肪酸等。 1.蛋白質：是身體組織和細胞的重要組成部分，有助于維持身體正常的生理功能。 2.鈣：對骨骼和牙齒的健康至關重要，能預防骨質疏松等疾病。 3.磷：與鈣協同作用，參與骨骼和牙齒的形成，還在能量代謝和細胞功能中發揮作用。 4.膠原蛋白：有助于保持皮膚的彈性和韌性，對關節健康也有益處。 5.不飽和脂肪酸：如歐米伽-3脂肪酸，對心血管健康有益，具有降低血脂、預防心血管疾病的作用。 總之，魚骨粉的營養成分豐富多樣，適當食用對身體有一定的益處，但需注意選擇正規來源和適量食用。
2024-10-09 04:20
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