鋅硒寶對人體具有多種重要作用，包括增強免疫力、促進生長發育、改善生殖功能、維持味覺平衡、有助于抗氧化等。 1.增強免疫力：鋅和硒是免疫系統正常運作所必需的微量元素，能夠增強免疫細胞的活性，提高身體抵抗疾病的能力。 2.促進生長發育：有助于兒童和青少年的身體生長，包括骨骼發育、肌肉生長等。 3.改善生殖功能：對男性的精子質量和數量有積極影響，對女性的受孕和胎兒發育也有一定幫助。 4.維持味覺平衡：保證味覺的正常感知，減少味覺異常的發生。 5.有助于抗氧化：能夠清除體內自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷。 總之，鋅硒寶通過補充鋅和硒，對人體的健康發揮著多方面的積極作用，但使用時應遵循醫囑。

鋅可促進智力發育：影響腦蛋白RNA、DNA的合成、分解、影響神經傳遞水平和海馬體功能的發揮，而海馬體與學習和記憶力有關。鋅與物質代謝：參與多種代謝過程，包括糖類、脂類、蛋白質與核酸的合成和降解。鋅與免疫功能：對免疫功能具有營養和調節作用，增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能，增強胸腺激素的含量，提高T細胞殺傷活力。鋅與維生素的關系：維持維生素A的水平，減少維生素C的排泄量，與維生素E有協同作用。