營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血患者可通過(guò)食用富含葉酸和維生素 B??的食物來(lái)調(diào)節(jié)，如綠葉蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶制品等。 1.綠葉蔬菜：菠菜、油菜、生菜等富含葉酸，有助于改善貧血狀況。 2.水果：香蕉、草莓、橙子等水果，能補(bǔ)充維生素和葉酸。 3.肉類：牛肉、雞肉、豬肉等，是維生素 B??的良好來(lái)源。 4.蛋類：雞蛋富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)貧血的調(diào)節(jié)有一定幫助。 5.奶制品：牛奶、羊奶等奶制品，可提供蛋白質(zhì)、鈣及維生素 B??。 合理的飲食對(duì)于營(yíng)養(yǎng)性巨幼紅細(xì)胞性貧血的調(diào)節(jié)很重要，但如果貧血癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

改變不良的，尤其要做到不偏食不挑食和不長(zhǎng)期素食。從食物中攝取足夠的葉酸和維生素B12。增加攝入量，補(bǔ)充葉酸和維生素B12，多吃富含葉酸的綠色新鮮蔬菜和酵母類食物。多吃富含維生素B12的動(dòng)物性食物。