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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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蘋果不屬于寒性水果。其富含多種營養成分，對健康有益，但食用也需根據個人體質和身體狀況。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2015-08-17 15:54
1.營養成分：蘋果富含糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類物質。
2.保健作用：能降低血脂，所含物質可預防心腦血管疾病。
3.食用禁忌：痛經者經期不宜食用，尤其冷凍的，可能加重腹痛。
4.飲食搭配：宜搭配通便的蔬菜水果，避免冷凍和辛辣食物。
5.食用建議：正常人群適量食用有益健康，但不可過量。
總之，蘋果是一種營養豐富的水果，但食用時需考慮個人身體狀況。
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