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            火龍果熱量如何,減肥時可否食用

            精神障礙

            火龍果熱量如何,減肥時可否食用

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              馬文君 主任醫(yī)師

              廣東省人民醫(yī)院

              三級甲等

              營養(yǎng)科

              火龍果熱量相對較低,減肥期間一般可以食用,但其糖分、營養(yǎng)成分、食用量、食用時間和個人體質(zhì)等會影響減肥效果。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
              1.糖分:火龍果含有一定糖分,過量食用可能影響減肥。
              2.營養(yǎng)成分:富含維生素、礦物質(zhì)等,對身體有益。
              3.食用量:適量食用可補(bǔ)充營養(yǎng),過多則可能導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)。
              4.食用時間:建議在兩餐之間吃,避免睡前食用。
              5.個人體質(zhì):不同體質(zhì)對火龍果的反應(yīng)不同,部分人可能因消化問題影響減肥。
              總之,減肥期間可以吃火龍果,但要注意適量和合理安排食用時間。

              2015-08-20 13:23
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              軒存旺 醫(yī)師

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              2015-08-20 13:15
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             程醫(yī)生

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

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