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            哪些食物可有效降低膽固醇?

            毒癮

            哪些食物可有效降低膽固醇?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              何鳳怡 醫(yī)師

              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              臨床營(yíng)養(yǎng)科

              能降低膽固醇的食物有燕麥、豆類、堅(jiān)果、魚(yú)類、蔬菜水果等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
              1.燕麥:富含膳食纖維,可促進(jìn)膽固醇排泄。
              2.豆類:如黑豆、紅豆,能減少膽固醇吸收。
              3.堅(jiān)果:含有不飽和脂肪酸,有助于調(diào)節(jié)膽固醇水平。
              4.魚(yú)類:特別是富含ω-3脂肪酸的三文魚(yú)等,對(duì)降低膽固醇有益。
              5.蔬菜水果:富含維生素和礦物質(zhì),利于膽固醇代謝。
              合理搭配這些食物,有助于控制膽固醇水平,但不能替代藥物治療。如有需要,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

              2019-03-16 15:16
            • 回答2

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              軒存旺 醫(yī)師

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              2015-08-19 16:25
            就醫(yī)問(wèn)藥

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