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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉慧平 副主任醫(yī)師
長治市中醫(yī)院
三級甲等
外科
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你好，吃苦瓜只有清熱解毒的作用，對減肥作用不大，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
2015-06-11 09:51
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回答2
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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生吃苦瓜是沒辦法達到減肥目的的，苦瓜中有苦瓜素，對人體非常有幫助，夏天多吃點苦瓜可以緩解心中煩躁，可以預防上火；苦瓜可以預防敗血癥發(fā)生，還能夠防止愛生，但是苦瓜素沒辦法促進脂肪消耗，因此，生吃苦瓜是沒有減肥效果的，而且長時間吃苦瓜也會導致身體營養(yǎng)不良。
2019-12-16 18:11
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回答3
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預防控制中心
其他
預防醫(yī)學門診部
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您好，生吃苦瓜有減肥效果，可以試試。建議每天要生吃兩到三條，貴在堅持！另外建議運動減肥：早上起來跑步，少吃多動，睡覺前3個鐘頭不要吃東西，多喝開水，也是貴在堅持。
2015-06-11 14:38
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回答4
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運動減肥，藥物減肥等，合理飲食加運動，平時少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2015-06-11 15:15
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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