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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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肥胖癥的治療時間因人而異，取決于多種因素，如肥胖程度、飲食習慣、運動情況、遺傳因素和心理狀態等。 1.肥胖程度：肥胖越嚴重，治療所需時間通常越長。輕度肥胖通過合理飲食和適量運動，可能在數月內改善；重度肥胖可能需要數年。 2.飲食習慣：若能長期保持均衡飲食，減少高熱量、高脂肪和高糖食物攝入，有助于加快康復，一般半年左右能看到明顯效果。 3.運動情況：堅持每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動和力量訓練，如快走、游泳、舉重等，一年左右可能會有較好的成果。 4.遺傳因素：如果有肥胖相關的遺傳因素，治療難度會增加，所需時間難以確切估計，可能需要數年持續努力。 5.心理狀態：積極樂觀的心態能促進治療，反之，焦慮、抑郁等不良心理可能延長治療時間，通常調整心態后一兩年會有改善。 總之，高中學生治療肥胖癥要有耐心和恒心，綜合多種方法，并在醫生指導下科學減重。
2024-10-08 11:53
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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一般考慮減肥方法有多種，其中有控制飲食，運動減肥，藥物減肥等，合理飲食加運動，平時少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
2024-10-08 22:21
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