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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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是否長胖取決于食物熱量、個人代謝、進食時間、活動量和身體狀況等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-04-04 21:54
1.食物熱量：普通面包和果醬含一定熱量，過量食用易導致熱量堆積。
2.個人代謝：代謝快者可能不易胖，代謝慢則易胖。
3.進食時間：晚上身體代謝慢，此時進食易儲存熱量。
4.活動量：活動量大能消耗更多熱量，反之易胖。
5.身體狀況：如內分泌失調等可能影響體重。
綜合多種因素判斷，控制飲食和增加運動有助于保持體重。
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