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回答1
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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腸易激綜合征患者可選擇一些溫和、易消化且有一定營養的湯，如山藥芡實瘦肉湯、胡蘿卜玉米排骨湯、鯽魚豆腐湯、南瓜湯、菠菜蛋花湯等。 1.山藥芡實瘦肉湯：山藥健脾益胃，芡實補脾止瀉，瘦肉補充蛋白質，能增強體質。 2.胡蘿卜玉米排骨湯：胡蘿卜富含維生素，玉米促進腸道蠕動，排骨補充營養，有助于改善腸道功能。 3.鯽魚豆腐湯：鯽魚營養豐富，豆腐易于消化，可補充蛋白質和鈣，對腸道健康有益。 4.南瓜湯：南瓜富含果膠，能保護胃腸道黏膜，促進潰瘍面愈合。 5.菠菜蛋花湯：菠菜富含膳食纖維，雞蛋提供優質蛋白，能促進腸道蠕動，緩解癥狀。 總之，腸易激綜合征患者在飲食上要注意清淡、易消化，選擇適合自己的湯品，同時避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
2024-10-07 17:23
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