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2015-03-14 10:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕20周加5天，晚上睡覺腿抽筋咋回事？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

懷孕中期晚上睡覺腿抽筋，可能是著涼、子宮壓迫、缺鈣、缺維生素、勞累等原因?qū)е?。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.著涼：腿部保暖不足，血管收縮易抽筋。要注意蓋好被子。
2.子宮壓迫：增大的子宮影響血液循環(huán)，可通過左側(cè)臥位緩解。
3.缺鈣：孕期鈣需求增加，飲食攝入不足易抽筋，可適當(dāng)增加奶制品攝入。
4.缺維生素：維生素D缺乏影響鈣吸收，多曬太陽，必要時(shí)補(bǔ)充維生素制劑。
5.勞累：孕期活動(dòng)過多，腿部肌肉疲勞，注意勞逸結(jié)合。
孕婦要注意均衡營養(yǎng)，多休息，適當(dāng)活動(dòng)，定期產(chǎn)檢，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2015-03-14 15:51

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