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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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胖子減肥可選擇的水果有多種，如蘋果、香蕉、草莓、柚子、火龍果等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2015-03-08 09:51
1.蘋果：富含果膠，能增加飽腹感，促進腸道蠕動。
2.香蕉：熱量較低，富含膳食纖維，有助于消化。
3.草莓：維生素豐富，糖分相對較低，熱量少。
4.柚子：含豐富的果酸，能促進脂肪分解。
5.火龍果：富含膳食纖維，促進排便，減少脂肪堆積。
適量食用這些水果，結合合理飲食和運動，有助于減肥。
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