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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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葡萄干具有豐富的營養，其功效與作用包括補充能量、改善貧血、促進消化、保護心血管、抗氧化等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2015-03-08 10:06
1.補充能量：富含葡萄糖，能快速提供身體所需能量。
2.改善貧血：含有的鐵元素有助于改善缺鐵性貧血。
3.促進消化：膳食纖維可促進腸胃蠕動，幫助消化。
4.保護心血管：含有的類黃酮等成分對心血管有一定保護作用。
5.抗氧化：多種抗氧化物質能抵抗自由基對細胞的損害。
適量食用葡萄干對身體有益，但也應注意控制攝入量，避免糖分攝入過多。
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