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            補充葉酸的好處及補充后的飲食注意事項

            懷孕與妊娠病

            補充葉酸的好處及補充后的飲食注意事項

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉喜紅 主任醫師

              廣州市婦女兒童醫療中心

              三級甲等

              臨床營養科

              補充葉酸對身體有諸多益處,且補充葉酸后在飲食方面也有一些需要留意的地方。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫生的意見,避免盲目用藥。
              1.補充葉酸的好處:有助于預防胎兒神經管缺陷,降低孕婦貧血風險,對心血管健康有益,還可能降低某些癌癥的發生風險。
              2.補充后的飲食注意:避免大量飲酒,以防影響葉酸吸收;減少食用富含維生素C分解酶的食物,如黃瓜、胡蘿卜等;避免食用腌制食品,因其可能影響葉酸效用;盡量少吃辛辣刺激食物,以免引起腸胃不適;控制高糖、高脂肪食物攝入,保持均衡飲食。
              合理補充葉酸并注意飲食,有助于充分發揮葉酸的作用,維護身體健康。

              2019-12-05 18:22
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              江又平 主治醫師

              張家口市宣化區婦幼衛生保健站

              其他

              全科

              朋友你好!育齡婦女服用葉酸是為了預防胎兒出現神經管發育畸形,還可以預防乳腺癌的發生。

              2015-01-14 11:08
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            馬進 / 主任醫師

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