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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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三歲寶寶經常便秘，可能與飲食結構、水分攝入、腸道蠕動、生活環境、心理因素等有關。應綜合調理，改善便秘狀況。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2014-12-25 09:26
1.飲食結構：減少精細糧，如米飯的攝入是可行的。增加富含膳食纖維的食物，如蔬菜（西蘭花、芹菜）、水果（火龍果、獼猴桃）。
2.水分攝入：保證充足的水分，促進腸道潤滑。
3.腸道蠕動：順時針按摩寶寶腹部，促進腸道蠕動。
4.生活環境：室內保持適宜的濕度，避免干燥。
5.心理因素：寶寶情緒緊張或焦慮也可能影響排便，家長要給予關愛和安撫。
6.藥物輔助：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物，但需遵醫囑。
總之，寶寶經常便秘需要家長耐心調理和關注。若情況持續不改善，應及時帶寶寶到正規醫院的消化內科就診。
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