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回答1
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張敏 副主任醫師
中山大學附屬第六醫院
三級甲等
消化內科
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你好,應該是消化不良引起的便秘的癥狀。平時可以少食多餐,吃些易消化的食物,不要吃辛辣、辛涼、生硬的食物,多吃水果蔬菜,多吃五谷雜糧,飯后適量活動,不要隨后睡覺。早起空腹一般白開水可以清理腸道,緩解便秘癥狀。
2014-12-22 17:30
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