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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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蜂蜜具有一定的潤腸通便作用，不同種類蜂蜜效果有所差異，如洋槐蜜、椴樹蜜、荊條蜜等。同時，還需注意飲食和生活習慣。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-12-20 15:51
1.洋槐蜜：其果糖含量較高，口感清甜，有較好的潤腸作用。
2.椴樹蜜：容易被人體吸收，對改善腸道功能有幫助。
3.荊條蜜：富含多種營養成分，能促進腸道蠕動。
4.飲食：多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉。
5.生活習慣：養成定時排便的習慣，適當運動。
選擇適合自己的蜂蜜，并配合良好的飲食和生活習慣，有助于緩解便秘。但如果便秘嚴重，應及時就醫。
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