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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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早上適量喝蜂蜜檸檬水有一定益處，包括補充水分、美容養顏、促進消化、提高免疫力、補充維生素等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2014-12-15 11:11
1.補充水分：經過一夜睡眠，身體缺水，蜂蜜檸檬水可補充水分。
2.美容養顏：蜂蜜中的抗氧化物質能延緩皮膚衰老，檸檬富含維生素C可美白肌膚。
3.促進消化：有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。
4.提高免疫力：所含營養成分有助于增強身體抵抗力。
5.補充維生素：為身體補充維生素，維持正常生理功能。
總體來說，早上適量喝蜂蜜檸檬水是不錯的，但要注意水溫不宜過高，且腸胃敏感者應謹慎飲用。
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