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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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每天喝蜂蜜水對(duì)減肥的作用因人而異。蜂蜜水含有一定的糖分和營(yíng)養(yǎng)成分，其對(duì)減肥的影響取決于多個(gè)因素，如飲用量、整體飲食、運(yùn)動(dòng)量、個(gè)人體質(zhì)和基礎(chǔ)代謝率等。 1.飲用量：若過量飲用蜂蜜水，攝入過多糖分，可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)，不利于減肥。 2.整體飲食：只依賴蜂蜜水，而不控制其他高熱量食物的攝入，無(wú)法實(shí)現(xiàn)減肥。 3.運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，單純喝蜂蜜水，減肥效果甚微。 4.個(gè)人體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)蜂蜜水的反應(yīng)不同，有些人可能更易因蜂蜜水促進(jìn)代謝而有助于減肥。 5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，即使喝蜂蜜水，減肥也較困難。 總之，蜂蜜水不能單純作為減肥的主要手段。想要減肥，應(yīng)綜合控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，合理調(diào)整生活方式。
2024-10-08 07:56
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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