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喝蜂蜜減肥的最佳時間及效果如何？

2014-12-06 20:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

喝蜂蜜減肥的最佳時間及效果如何？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

喝蜂蜜減肥有一定效果，其作用體現(xiàn)在促進(jìn)消化、產(chǎn)生飽腹感等方面。包括時間選擇、促進(jìn)排便、減少食量、補(bǔ)充營養(yǎng)、輔助代謝等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.時間選擇：早上空腹喝蜂蜜水利于減肥。
2.促進(jìn)排便：潤滑腸道，幫助排出體內(nèi)堆積的廢物。
3.減少食量：產(chǎn)生飽腹感，降低正餐進(jìn)食量。
4.補(bǔ)充營養(yǎng)：提供一定營養(yǎng)，維持身體機(jī)能。
5.輔助代謝：有助于新陳代謝，消耗熱量。
合理利用蜂蜜減肥需長期堅持，同時配合健康飲食和適量運(yùn)動。
2019-03-13 19:12

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

您好，可以針灸理療減肥配合飲食控制加上運(yùn)動鍛煉效果較好的減肥方法很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。
2014-12-09 09:17

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