亚洲一区二区三区四区,91精品一区国产高清在线,两性视频免费看20分钟

2024-12-04 15:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我不胖,但臉比較多肉，看上去就胖的感覺，怎么瘦臉好呢

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李經杭主治醫師

宿遷市中醫院

三級甲等

風濕科

臉多肉但身體不胖，可能是由于脂肪堆積、咬肌發達、面部水腫、骨骼因素、皮膚松弛等原因造成的。 1.脂肪堆積：面部脂肪過多會顯得臉胖。可通過控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，并增加有氧運動，如慢跑、游泳等，促進脂肪燃燒。 2.咬肌發達：長期咀嚼硬物或頻繁磨牙可能導致咬肌發達。避免過度咀嚼口香糖等，可嘗試按摩咬肌，放松肌肉。 3.面部水腫：睡眠不足、睡前飲水過多等都可能引起面部水腫。保持充足睡眠，睡前少喝水，適當按摩促進血液循環。 4.骨骼因素：天生面部骨骼較大，這種情況較難改變，若有需求可咨詢專業醫生考慮整形手術。 5.皮膚松弛：隨著年齡增長，皮膚彈性下降。可使用具有緊致功效的護膚品，也可進行面部瑜伽鍛煉。瘦臉需要綜合考慮多種因素，采取適合自己的方法，并長期堅持。若對瘦臉效果不滿意，建議到正規醫院咨詢專業醫生。
2024-12-04 17:51

咨詢相關醫生