吃手指甲、吃飯不香、起吊裂皮可能是缺乏鋅、鐵、維生素 A、維生素 B 族、蛋白質等營養素所致。 1.鋅：鋅參與多種酶的合成，對生長發育、免疫功能等都很重要。缺乏鋅可能導致食欲不振、異食癖（如吃手指甲）、皮膚粗糙等。可補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 2.鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺鐵可能引起缺鐵性貧血，導致食欲不振、皮膚黏膜蒼白、指甲脆裂等。補充藥物有硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等。 3.維生素 A：對視力、皮膚和黏膜健康至關重要。缺乏時會出現皮膚干燥、粗糙，食欲減退等。可通過食用胡蘿卜、魚肝油等來補充。 4.維生素 B 族：如維生素 B1、B2、B6 等，參與能量代謝和神經系統功能。缺乏時可能影響食欲，導致皮膚問題。可補充復合維生素 B 片。 5.蛋白質：是身體的重要組成部分，缺乏蛋白質會影響身體的正常功能，出現消瘦、乏力、皮膚彈性差等。可通過食用瘦肉、蛋類、豆類等來補充。 如果出現上述癥狀，建議先調整飲食結構，多攝入富含這些營養素的食物。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行補充。