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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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亞麻籽不建議生吃，2歲小孩一般不建議食用。這與亞麻籽的成分、消化特點、潛在風險及兒童的消化能力等有關。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-08-28 16:13
1.成分特性：亞麻籽含有生氰糖苷等物質，生吃可能對身體產生不良影響。
2.消化難度：其質地較硬，生吃不易消化，增加腸胃負擔。
3.潛在風險：可能存在細菌、寄生蟲污染，引發健康問題。
4.兒童消化：2歲小孩消化系統尚未發育完善，難以消化吸收亞麻籽。
5.營養需求：2歲小孩可通過其他常見食物獲取足夠營養，無需依賴亞麻籽。
總之，為了保障健康，不建議生吃亞麻籽，2歲小孩也應避免食用。
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