晚上平躺時腰背部緊張?zhí)弁矗蚴鞘裁矗?/h3>
2024-09-29 16:48
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晚上平躺在床上腰部和背部很緊張，放松不下來，慢慢出氣想將腰部放松，腰部就會疼，有時是那種一陣得疼！
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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晚上平躺時腰背部緊張?zhí)弁矗赡苡杉∪鈩趽p、腰椎間盤突出、筋膜炎、脊柱炎、不良睡姿等因素引起。 1. 肌肉勞損：長時間的體力勞動或運動過度，導致腰部肌肉疲勞和損傷，平躺時肌肉緊張?zhí)弁础?2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及背部疼痛，平臥時也可能出現(xiàn)癥狀。 3. 筋膜炎：腰背部筋膜的無菌性炎癥，多因受寒、創(chuàng)傷、勞累等誘發(fā)，可導致腰背部的緊張和疼痛。 4. 脊柱炎：如強直性脊柱炎，炎癥侵犯脊柱關(guān)節(jié)，造成腰背部疼痛、僵硬，夜間可能加重。 5. 不良睡姿：睡覺時姿勢不正確，腰部和背部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。 如果腰背部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2024-09-30 00:11
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