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回答1
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王旸 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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身高是否能繼續增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但不是唯一決定因素。父母身高較高，子女有一定的長高潛力，但也不是絕對的。 2.營養：均衡充足的營養是長高的基礎，包括蛋白質、鈣、維生素 D 等。如果長期營養不良，會影響身高發育。 3.運動：適當的運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響長高。 4.睡眠：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足的睡眠，有利于身高增長。睡眠不足可能阻礙長高。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若有相關疾病，應及時治療。 綜合考慮以上因素，建議到醫院進行骨齡檢測等相關檢查，以確定是否還有長高的空間。同時，保持良好的生活習慣有助于促進身高增長。
2024-09-29 17:16
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