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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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骨骺線閉合后長高的可能性較小，但可通過一些方式嘗試改善，如鍛煉、營養、睡眠、姿勢和心態等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-07-15 02:00
1.鍛煉：進行適量的有氧運動，如游泳、慢跑，有助于增強體質。
2.營養：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素的食物，像牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.睡眠：保證充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌。
4.姿勢：保持良好的站姿和坐姿，可優化身體形態。
5.心態：保持積極樂觀，避免因身高產生過大心理壓力。
骨骺線閉合后長高空間有限，但通過上述努力，可能會有一定改善。
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