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回答1
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寧興杰 醫師
淄博市中醫醫院
三級甲等
內一科（脾胃病、肺病科）
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骨骺線是否閉合與身高增長密切相關。若骨骺線未閉合，通常還有長高的可能；若已閉合，自然長高的空間較小，但也不是絕對的。影響身高的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%。 2.營養：充足且均衡的營養，如蛋白質、鈣、維生素 D 等，是骨骼生長的物質基礎。 3.運動：適當的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足睡眠有助于長高。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會影響身高發育。 總之，骨骺線未閉合時，通過改善生活方式等有助于長高；若骨骺線閉合，也可通過保持良好體態等在一定程度上優化身高。但無論何種情況，都應保持健康的生活習慣。
2024-09-29 22:22
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