-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
鮑魚和魚在營養成分和功效上各有特點，包括蛋白質、礦物質、不飽和脂肪酸、維生素、保健作用等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2014-07-10 06:06
1.蛋白質：鮑魚和魚都富含優質蛋白，能維持身體機能。
2.礦物質：鮑魚含鋅、硒等，魚富含鈣、磷等，均有益健康。
3.不飽和脂肪酸：鮑魚的不飽和脂肪酸有助于心血管健康，魚中的種類也多樣。
4.維生素：魚富含維生素A、D等，鮑魚也含一定量維生素。
5.保健作用：鮑魚有滋陰清熱等功效，魚能益智健腦等。
鮑魚和魚的營養功效各有優勢，應根據個人需求和飲食均衡選擇。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
