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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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血壓低并非都由營養不良引起，還可能與遺傳、疾病、藥物、體位變化、內分泌紊亂等因素有關。如血壓低導致頭暈、乏力等不適，或長期血壓低且原因不明，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-06-27 09:24
1.增加鹽分攝入：適當多吃些咸的食物，有助于提升血壓。
2.多喝水：保證充足的血容量，改善血壓。
3.高蛋白質食物：如瘦肉、魚類、豆類等，增強體質。
4.補氣血食物：紅棗、桂圓等，有助于氣血運行。
5.富含維生素食物：新鮮蔬菜和水果，維持身體正常代謝。
通過合理飲食調整，有助于改善低血壓狀況，但仍需密切關注自身癥狀，必要時尋求醫療幫助。
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