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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫師
江蘇靖江市太和醫院
一級甲等
眼科
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身體虛導致肥胖，可能與新陳代謝緩慢、內分泌失調、脾胃虛弱、運動量不足、飲食不合理等有關。 1.新陳代謝緩慢：身體虛時新陳代謝能力下降，熱量消耗減少，易導致脂肪堆積。可通過適量運動，如快走、慢跑等，提高代謝率。 2.內分泌失調：體內激素失衡，如甲狀腺功能減退等，會影響代謝和體重。需就醫檢查，明確病因，必要時藥物治療，如左甲狀腺素鈉片。 3.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響營養吸收和代謝。可在醫生指導下調理脾胃，如服用參苓白術散。 4.運動量不足：缺乏運動使能量消耗少。應增加運動量，每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動。 5.飲食不合理：過多攝入高熱量、高脂肪食物。要調整飲食結構，多吃蔬菜水果，控制熱量攝入。 總之，身體虛導致的肥胖需要綜合調理，包括改善生活方式、合理飲食、適當運動等。必要時應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-09-29 22:15
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